Hühnersteak

• 1 St. Hähnchenbrust, 
• 1 Gurke, 
• 1 EL Joghurt.

Rezept für Dukan Diät.

1. Hähnchenbrust schnell auf beiden Seiten in heißer Pfanne mit einigen Tropfen Pflanzenöl braten. Man darf Knoblauchzehe hinzufügen.
2. Steak mit Salz und Pfeffer würzen.
3. Steak mit frischen Gurken, einem Löffel Joghurt und gehackte Kräuter (Petersilie, Schnittlauch) geben.

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