Geflügelfrikadellen

• 1 Hähnchenbrust,
• 1 Ei,
• 100-150 g Magerquark,
• 1/2 Knoblauchzehe.

Rezept für Dukan Diät.

1. Hähnchenbrust mit einem Stabmixer zerkleinern.
2. Ei, Magerquark und Knoblauch hinzufügen.
3. In einer Pfanne braten.

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